Сегодня моя тренировочный день начался с того что я пришел как обычно на 8 часов к залу. Там была уже на лестничной клетке одна женщина завсегдатая зала. Я спросил как обычно что мол еще никого нету, она ответила что да никого нету.
Так мы прождали до 8:40 потом я услышал звуки, кто то там за дверью ходил. Я подошел дергнул за ручку двери и дверь открылась. Я прошел дальше там была Саша я поздраствовался и пошел в зал. В голове крутилось несколько мыслей. Одна была очень четкая: «Ты хоть бы руки покачала, а то совсем дохлая дверь даже открыть не можешь.»
Простоять 30 минут из за того что я доверился человеку, а у него сил не хватило слегка дурноватую дверь открыть.
Я прошел в роздевалку, переоделся, и вышел в зал. Программа начиналась с упраженения на пресс. Я выставил римский стул на нужный мне угол наклона и начала делать первое упраженение. Все отлично 3 подхода по 25 повторений, мой пресс уже прилично начал болеть…. все отлично. Следующее упражнение было приседание со штангой на плечах. Делаю первый подход 10 раз с весом 70 кг. Ух… хорошо. Второй подход 10 раз с весом 75 кг. тяжело но все идет как надо.. Третий подход 10 раз с весом 75 кг. 3 последних раза далось со скрежетом в зубах. Последние выкрики ложу штангу на стойку и вздыхаю с облегчением подход сделал хорошо. В горле собралась какая-то мокрота решыл выплюнуть в туалет, по дороге в туалет у меня резко начало болеть и поршить в горле. В туалете обнаружилось что я отхаркиваюсь с кровью. Походу где-то лопнули сосуды в горле. Я отхожу назад в зал что бы записать результат 3 подхода и я начинаю чувствовать как мне становится плохо, резкая слабость, тошнота, начинаю терять сознание. Быстро не теряя времени забегаю в туалет начинаю обливатся и умыватся холодной водой, что-то не попускает выхожу падаю на матрас и замираю на несколько секунд…. полежав 5 минут поднимаюсь, голова кругом, тошнит но немного лучше… забираю вещи…. тернировка на сегодня окончена.
Кто-то будет меня и мои поступки осуждать, кто-то будет говорить что нахрен ты так напрягаешся, кто-то посоветует не рватся в зале за значительными результатами.
Но у меня есть свои идеалы, свои цели и если мне будет суждено окончить свою жизнь под штангой или колесом автомобиля значит так тому и быть. Но что бы достичь чего-то нужно упорно добиватся, нужно учится на своих ошыбках и двигатся дальше. Большой успех требует большых жертв.
